누리보듬♥

편식

첫사랑 초련 2022. 8. 15. 07:30

욕먹을 각오로 올리는 세상맘툰

아이의 습관을 바로잡으려면요..
때로는 엄청난 모험을 해야합니다.

일단 아이를 안심시켜야하거든요.
아이가 마음이 편안해야 거기서부터
습관 다지기를 시작할 수 있어요.

(아이가 안심하는 만큼 내 불안이 커지는 건 함정입니다…
키우는 놈이 참아야죠 머😖)

식사에 대한 보상으로 군것질을 제공하면서 효과를 보고 계신 분들은, 하루빨리 그 방법을 중단하시는 것이 .
곧 그 방법이 먹히지 않고.. 되돌리기 힘듭니다😰

밥을 먹어야하는 이유는 밥상에서보다는 평소에 꾸준히 설명해 주세요.(맨날 설명하면 질리고.. 질리지않을 만큼만요 ㅋㅋ)
그림책이나 교육영상 등이 도움될 거예요. 기관에서 배우기도 하구요. 억지로 붙들고 가르치지 않아도 아이들은 본능적으로 압니다.

옛날에 우리 학생때..
이제 공부좀 해볼까 하고 방에 가려는데
공부좀 해!! 잔소리 들으면 확 하기 싫어졌잖아요?
아 지금부터 할라그랬는데 짜증나서 놀아야겠다ㅋㅋ 삐뚤어지죠 ㅋㅋㅋㅋ
그거랑 비슷한거같아요 ㅋㅋ
밥좀 먹어라 먹어라 하면 더 먹기 싫어지는 그 심리.

과일 러버 세상이의 경우는 조금 더 완곡한 방법인
‘밥 먹고 먹자~’를 썼어요.
‘밥 먹으면’이라고 조건부를 붙이는 게 아니라,
‘밥도 먹고 과일도 먹을건데 지금은 밥을 먹자’라는 뉘앙스죠.
이게 말장난같지만 많이 다릅니다.

그리고 밥을 먹기 싫어하는 날은
밥을 안먹어도 과일을 줬습니다.
(물론 제 맘이 편하진 않아요.. 이 악물고 줬어요..😤ㅋㅋ)

잘 먹을 때도, 먹태기일 때도 이렇게 했더니
아이는 편안하게 밥을 먹고 즐겁게 후식을 먹습니다.

어차피 밥도 주고 후식도 줄거니까
많이 배고파할 땐 밥 준비하는 동안 후식을 먼저 주기도 해요.
그리고 밥먹는 동안에 과일을 미리 깎아놔도
일단 그건 두고 밥부터 다 먹더라구요ㅎㅎ

(사실 혈당의 관점에서 보자면
주로 후식으로 먹곤 하는 단 것을 먼저 먹는게
더 이롭다고 하긴 하더라구요….ㅎㅎㅎ)

세상맘툰 그리면서 늘 느껴요.
아이 키우기 참.. 쉽지 않네요🤧

이렇게 매순간 머리를 굴려야하고
가뜩이나 없는 인내심 끌어오면서
보이지않는 씨름을 해야하고 말이에요..ㅋㅋ🫠

🍬🍬🍬

그래서.. 첫 화면의 ㅇㅇ에 들어가는 정답은요?
없습니다 ㅎㅎㅎ 밥 먹든 안 먹든. ㅇㅇ줄게!

오늘도 밥먹이느라 고생하는 우리들,
진심으로 응원합니다.

🍬🍬🍬

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갈마동

대전이다.
젊은이들의 거리 갈리단길에 있는 와인바 혹은 파스타바다.
팀의 영건들이 셀렉했다.
기특하다.

파스타를 다찌에서 즐기니 새롭다.
뇨끼도 첨 맛본다.
고소한 맛이 일품이다.
우니 올린 파스타와 프로슈토 올린 리조또도 굿.
정통 이탈리안처럼 짠맛이 강하지만, 하이볼 진토닉과 함께라면 이퀄리브리움에 도달한다.

각잡고 빡시게 일한 후
해피회식
It's been a hard day's night.

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아침식사

전이나 붙침개를 엄청 좋아하는
남편님 나이들면서 밀가루를
줄여야 하는뎅 점점 더 맛있다.

밀가루대신 녹두를 갈아
녹두전을 했다.

기름에 넣고 전을 하면 뭐든지
맛있어진다.

밀가루는 나쁘지만
오일은 용서하자 ㅋㅋㅋ

오늘메뉴
-찰현미잡곡밥
-소고기호박된장찌깨
-새우부추초장돌돌
-녹두전
-갓김치
-갓물김치
-결명자차

별해든떡갈비

입맛 없을때 지글지글
떡갈비 구워드셔보아유

치즈 넣어 구우면 육즙에 치즈까지👍🏻
뉴뉴도 너무 좋아하는 치즈 떡갈비에유
아니,,,우래기들은 무조건 좋아하겠쥬✨

소랑 돼지랑 뭐가 맛있냐는 질문이 많으신데
저라면 소겠지만,, 사실 둘다 맛있어유
둘다 촉촉한 떡갈비의 맛을 즐기수 있어
한팩씩 쟁이시는 분들도 많으셔요:-)

고기씹을수 있는 아가라면 오세유!!
목넘김도 부드러워 고기 씹을 수 있는 아가라면
가능해요!! 뉴뉴 고기라면 뱉뱉하는데
별해든 떡갈비는,, 뱉는걸 못 봤어유🫢

우래기들 반찬뿐아니라 우리 반찬으로도
같이 먹어유💛💛

떡갈비 아기반찬 잘먹는아기

늦은 밤 올려보는 오늘의 식단

도연이가 좋아하는 바나나딸기퓨레 넣어줬더니 저거만 먹길래 밥 위에 토핑처럼 싸악 올려주니 완밥‼️

이제 맛 좀 안다고 맛있는거만 먹네^^?

내일은 외할미 오시는 날
오예

다들 육아하느라 고생하셨어윰
잘자요옹💛💛

이유식

엄마에게 빼달라는 음식 Top 4! 먹지말란건 죽어라 먹고, 먹으라는 건 빼달라는 의지의 휴먼!

사실은 내가 좋아하는 작품들 너무 보고싶었어서 갔던….
5년만에 좋은 그림들ㅜㅜ

인상주의 선 그림 작품 힐링 파리 파리여행

peace peaceful orsay edouardmanet camillepissarro healing painting works impressionism france paris travel europe

피자 마트 득템 ㅡ.ㅡ
다먹고 나의 기막힌 행동에 .. 흔적을 남기고자..
피자를 이렇게 먹는 나란 여자 😌

하나로마트 풀무원 콤비네이션피자 풀무원피자 나쁜여자
화성하나로마트 발안하나로마트
지금은 행사중
저 꼬라지를 보고 한참 웃었네 😅😅😒😒😒
향남 진상 여름휴가 휴가

😱방학이라...
삼식이 때문에 고생하시는 분들
많으시지요?? 🍚🥢
당장 저부터도 그래유🙈

아침해서 먹이고 설겆이하면
또 점심 먹어야되는...
삼식이가 정말 사람 잡겠..😣

✔이럴때
저의 비밀무기는
씨즐 간장새우 예욤🤭🤭

🦐깐새우라서
먹기쉽고,
짜지않은 달달한 특제간장 은
씨즐만의 시그니처 입니다😍

48시간 달여내린 특제 간장에 흠뻑 절여진
두툼한 새우살 한입 가득 베어먹으면

밥 잘안먹는 아이들도
심한 아이들도
밥이 꿀떡꿀떡 넘어가는
밥도둑 이예용♡

🦐🦐🦐🦐🦐🦐🦐🦐🦐🦐🦐🦐🦐🦐🦐

살코기 가득, 먹기편한
❤씨즐 깐 간장새우
1세트 (600g) 15000원->12500원
2세트 (1.2kg) 30000원->21000원

한번열면멈출수없어
밥도둑간장새우
2세트 강추👍

안녕하세요! 아서라🖐🏻입니다!!

오늘은~ 에 대한 정보를 담은 카드뉴스를 가져왔습니다!

편식에 문제 있는 편식과 문제 없는 편식이 있다는 것을 알고 계셨나요⁉️

이 둘의 차이점은 우리 몸에 필요한 영양소를 균형있게 섭취할 수 있는가? 입니다!

그렇다면 편식을 고치기 위해선 어떻게 하는 것이 좋을까요? 오늘도 아서라와 함께 해결방법을 알아보아요🥦🍆🍅🥕

국민건강보험공단 대학생건강실천서포터즈 고기말고 채소도사랑해주세요 🫑🍆🥒🥗

하루네

베니
요녀석
하는거 봐랏‼️
😡🤬
치주염 으로 씹는거 부실한 아이
열심히살자 애기들 병원 델꼬 갈라믄
웃프다 😂😭🤣
.
내맘알까⁉️
.
왠지 외롭단 생각이드네
.
우앙😢😭
.
멍 닥스사랑 닥스훈트
반려견 반려견은사랑입니다
반려견은가족입니다 아프지말자
건강하자 내새꾸 똥강아지들~
동물병원 💰 마니 벌어 좋긋당🤣🤣🤣

지금은 맘편히 B급 엄마에 만족하며
먹고싶어하는대로 맞춰주고 있어요!
너의 속도대로 크렴~~
🤟

툰 육아만화 고기는역시

dinner
잘묵네 누룽지보이👦🏽
8살아들 잠옷입고레스토랑
이모가왜김죠는맨날잠옷만입고입냐곸ㅋㅋㅋ
오르시떼 🧡는사랑이얔ㅋ


어제 저녁 밥🫣
요즘 아냐 아냐 입에 달고 사는 민율이 덕분에
엄마는 골치😭
안좋아하면 안먹으려고 하는 어른 식성인 26갤 아들
(빨간 김치, 깍두기, 마늘쫑은 좋아하는데..)

밥 밑에 양배추 깔아서 비벼주니 완밥하는 아가들✌️
원래는 쌈 해주려했는데🤣 큰일 날뻔!


roguebrewery
colossalclaude iipa
쓰디쓴 웨코디파 를 기대했지만
적당히 쌉쌀하고 맛있는 ipa
요즘 뉴잉 하다보니 쓰디쓴 웨코 땡긴다

지배적인 어떤 향이 나는데
맥린이 라 뭔지 모르겠음..
맥덕 하고 싶다

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